20世纪80年代，广州作为改革开放的前沿阵地，经济开始快速发展，人们的生活水平逐步提高，休闲需求也随之显现。桑拿在这一时期进入广州，成为一种新兴的休闲方式。当时的桑拿场所多集中在一些高档酒店内，消费群体主要是商务人士和高收入阶层。桑拿对于他们来说，不仅是身体的放松，更是一种社交和商务洽谈的场合。那时的桑拿服务相对简单，主要以洗浴、按摩为主，但在当时的社会环境下，已经是一种较为时尚和高端的休闲体验。
90年代，广州经济进一步腾飞，桑拿行业也迎来了快速扩张期。越来越多的桑拿场所如雨后春笋般涌现，分布范围从高档酒店扩展到了城市的各个区域。消费群体也逐渐大众化，普通市民开始走进桑拿房。这一时期，桑拿的服务内容更加丰富，除了传统的洗浴和按摩，还增加了餐饮、娱乐等配套服务。桑拿成为了广州人日常休闲的热门选择之一，反映出当时人们对休闲生活的追求更加多样化。
进入21世纪，广州中高端自带工作室尤其是2000 - 2010年，广州桑拿行业达到了鼎盛。一些大型的桑拿会所不断涌现，装修豪华，服务项目繁多。此时，桑拿不仅是一种休闲方式，更成为了一种文化现象。然而，随着行业的繁荣，也出现了一些不规范的经营行为。2010年后，政府加大了对桑拿行业的监管力度，一些违规场所被整顿取缔。桑拿行业开始逐渐规范，消费也更加理性。人们对桑拿的需求不再仅仅是追求奢华和享受，而是更加注重健康和品质。
2020 - 2025年，受疫情等因素的影响，广州桑拿行业面临着新的挑战和变革。一些小型的桑拿场所难以维持经营，而大型的桑拿会所则不断进行转型升级。现代的桑拿场所更加注重健康养生理念，引入了更多的高科技设备和特色服务项目。同时，消费者的休闲选择也更加多元化，桑拿不再是唯一的休闲方式，但它依然在广州的休闲文化中占据着一定的地位，见证着广州休闲文化从追求物质享受向注重健康和品质的转变。